自分を癒す

【疲れを癒す】
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こんにちは
明日からお仕事の方も
いらっしゃるのでは
そろそろ夏の疲れが出やすい時期に
歌ったり、踊ったり、
時には瞑想したり
月に一度は自分一人の時間
を持つのもよいそうです
自分のセルフケアは大切
自分を癒すこと
自分自身でしてあげて
マヤ暦 赤い月 青い夜
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